शांत झोपेसाठी शयनकक्षाचे वास्तु नियम

दिवसभराच्या धावपळीनंतर शरीर आणि मनाला विश्रांती मिळते ती शयनकक्षात. वास्तुनुसार रचलेला शयनकक्ष शांत झोप आणि नात्यांमध्ये स्थिरता आणण्यास मदत करतो.

कोणत्या खोलीत कोणी झोपावे?

• नैऋत्य (दक्षिण-पश्चिम): घराचे प्रमुख किंवा पती-पत्नीचा मुख्य शयनकक्ष.
• दक्षिण किंवा पश्चिम: घरातील इतर मोठे सदस्य.
• वायव्य (उत्तर-पश्चिम): अतिथी कक्ष किंवा विवाहयोग्य मुलीची खोली.
• पूर्व: मुलांची खोली.

पलंग आणि झोपण्याची दिशा

• झोपताना डोके दक्षिण किंवा पूर्व दिशेला असावे. उत्तरेकडे डोके करून झोपणे टाळावे.
• पलंग खोलीच्या नैऋत्य भागात, भिंतीला लागून ठेवावा.
• पलंगावर थेट बीम येऊ नये.
• पलंगासमोर आरसा नसावा. असल्यास रात्री झाकून ठेवावा.
• पलंगाखाली अडगळ किंवा जुने सामान ठेवू नये.

रंग आणि वातावरण

शयनकक्षात हलके, शांत रंग (क्रीम, हलका गुलाबी, हलका तपकिरी) वापरावेत. फार गडद लाल किंवा काळा रंग टाळावा. खोलीत टीव्ही, लॅपटॉप आणि मोबाइल कमीत कमी ठेवावेत.

झोपेच्या तक्रारी सतत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावाच. वास्तु हा त्यासोबत करण्याचा पूरक प्रयत्न आहे.